•
Bicykel
directions_bikeKvällspass
Med en espresso hos Björn ☕️
trending_up
Vzdialenosť
23,1 km
schedule
Čas
00:43:52
landscape
Nastúpané
232 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 31,6 km/h | 56,6 km/h |
| Výkon | 213 W | 817 W |
| Kadencia | 88 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 125 bpm | 174 bpm |
| Energetický výdaj | 559 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 11 °C |
directions_bike Bicykel:
Specialized Tarmac SL7 Expert 2021
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike Pyramid intervaller 🔺
trending_up
48,8 km
schedule
01:35:26
landscape
0 m
•
directions_run Islöpning ❄️ -12°C
trending_up
5,2 km
schedule
00:24:19
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Stora Vägen Söderut
Stora Vägen Söderut
open_in_new
1,65 km 0.1 %
|
03:07
31,8 km/h
|
31,8 km/h | 220 W | 120 bpm |
02:10
45,8 km/h
|
||||
|
BollstanäsSpurten MT VSS Tri
BollstanäsSpurten MT VSS Tri
open_in_new
0,56 km -0.1 %
|
01:00
33,8 km/h
|
33,8 km/h | 215 W | 120 bpm |
00:36
56,3 km/h
|
||||
|
Gudby - 265án
Gudby - 265án
open_in_new
3,90 km 0.2 %
|
06:54
33,9 km/h
|
33,9 km/h | 234 W | 130 bpm |
06:54
33,9 km/h
|
||||
|
Frestarodellen till Hagbyägen
Frestarodellen till Hagbyägen
open_in_new
1,33 km -0.7 %
|
02:10
36,8 km/h
|
36,8 km/h | 232 W | 123 bpm |
01:38
48,8 km/h
|
||||
|
Skålhamra -> Gudbyvägen
Skålhamra -> Gudbyvägen
open_in_new
5,01 km -0.1 %
|
09:07
33,0 km/h
|
33,0 km/h | 246 W | 136 bpm |
07:16
41,4 km/h
|
||||
|
Risbyle climb
Risbyle climb
open_in_new
0,42 km 6.1 %
|
00:40
37,8 km/h
|
37,8 km/h | 582 W | 167 bpm |
00:37
40,9 km/h
|
||||
|
Bailing Skålhamra south.
Bailing Skålhamra south.
open_in_new
2,62 km -0.4 %
|
05:07
30,7 km/h
|
30,7 km/h | 182 W | 127 bpm |
03:57
39,8 km/h
|
||||
|
Guds hand
Guds hand
open_in_new
0,31 km 2.1 %
|
00:43
25,7 km/h
|
25,7 km/h | 232 W | 131 bpm |
00:22
50,1 km/h
|
||||
|
Gudby Downhill
Gudby Downhill
open_in_new
0,88 km -2.1 %
|
01:33
34,1 km/h
|
34,1 km/h | 120 W | 124 bpm |
01:08
46,7 km/h
|
||||
|
Fresta fiesta
Fresta fiesta
open_in_new
1,64 km 0.2 %
|
03:19
29,6 km/h
|
29,6 km/h | 199 W | 130 bpm |
02:18
42,8 km/h
|
||||
|
10 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre